Was gibt es nicht schlimmeres als nach der Arbeit nach Hause zu kommen und das Gefühl zu haben nur noch auf die Couch liegen zu wollen und in die Glotze zu starren. Was uns jedoch ein Strich durch die Rechnung macht, ist zum Ersten unser schlechtes Gewissen (zum Glück) und zum Zweiten unser Trainingsplan der sagt, heute ist Brust/Trizeps dran und wenn ich diese "Arbeit" nicht erledige, wie soll ich dann morgen weitermachen. Denn, wer einmal eine Ausrede sucht um nicht ins Gym zu gehen, der tut es beim nächsten Mal garantiert wieder...
Doch was können wir dagegen tun?! Ganz klar, wir können uns mit Pre-Workout-Supps zudröhnen und dessen Placeboeffekt ausnutzen oder wir pushen uns selber dahin, von wo wir ein Workout wie in Trance ausführen können. Meine Erfahrung ist, Musik wirkt wunder! Auch "Motivational Speeches" Videos auf Youtube motivieren mich, trotz Müdigkeit, Unwohlsein oder keine Lust zu haben beim Training alles zu geben.
Ich werde in nächster Zeit einige für mich "peaking videos" posten, doch starten möchte ich mit meinem momentanen absoluten Favoriten. Unten angefügt seht ihr die ganze Rede in English.
In diesem Sinne, in hard work I trust!
http://www.youtube.com/watch?v=cw0swisPh-M
Speech:
Dear Hard Work,
I used to hate you,
When you called my name,
I heard it but ran away from you,
When I knew you were coming,
I used to hide from you,
When you influenced others to talk to me,
I quickly made excuses to get away from you.
Afraid of the pain because I didn’t want to get hurt
Afraid to fail, so I didn’t even try
Afraid of the shame that you might put me through and
Afraid of your name because of what you have done to others
Who do you think you are?
Making me so afraid of who you are?
Reflection in the mirror,
Shadow behind me,
I take one step and still,
Your ahead of me,
Sweat on my face, tears in my eyes,
I keep on going,
I heard you tell no lies,
You turn the poor to rich,
F to A’s
Is there anything that you can’t do?
Now look at me,
You made me who I am today,
and because of you,
I have this never losing, never giving up attitude
Quitting?
That is not in my vocabulary
When they quit, I keep going,
When they sleep, I work harder,
When they say that I can’t and count me out, I show them that I can
When I tell them about my dreams,
And they laugh, I make sure I laugh last.
I’m a dream chaser, that means I chase my dreams, and not no one else’s
Only I can defeat me,
It’s me against this work you put on me,
There Is no losing – I will not lose,
I came this far and I’m not stopping now
O Hard work,
My dad was right about you, you do pay off, and because of that I love you.
How can I not?
I’m no longer hiding from you, I’m waiting for you.
Matter of fact, where are you?
I need you, because in hard work- I trust!
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